Skriveterapi for kvinder i alderen 18-90 år
Nye tider og hold i Januar 2026 (uge 2) skynd dig at få bestilt.
Som ny får du 10% rabat på alle forløb,
hvis du bestiller inden udgangen af Januar 2026!
Nysgerrig? Læs mere herunder......
Er afstanden for stor til at møde fysisk, tilbyder jeg også online møder.
Hvad er skriveterapi og hvad kan jeg tilbyde dig?
Jeg tilbyder en række skriveterapi-ydelser, der er designet til at hjælpe dig med, at finde ro og fordybelse.
Min tilgang er personlig og tilpasset dine behov, så du kan få mest muligt ud af din terapeutiske rejse. Jeg læner mig op af skriveterapien, åndedrætsøvelser, naturen og den moderne terapiform ACT (Acceptance and Commitement Therapy).
Mærker vi angst, sorg, ensomhed, stress, udbrændthed, omsorgstræthed og andre ting i livet. Så er skriveforløbene også til dig. For sidder man fast og gerne vil videre, så kan jeg guide dig i en retning, de fleste ikke ville være foruden.
Jeg gør tingene i respekt for den enkelte klient og har i sinde, at alle går hjem med ro i maven og et opløftet sind. Det er mit mål og det jeg stræber efter. Mine værdier lyder på at vi alle er unikke skabt, vi har stor værdi og skal tage os selv alvorligt. Et ordsprog siger "Vær den forandring, du ønsker at se i verden". Det starter med os selv, hvis vi tør forandre den måde vi lever og handler på, så er vi godt på vej til at være den bedste udgave af os selv.
Hvordan reagerer du følelsesmæssigt? Går det ud over andre? Går det ud over din opfattelse af dig selv? Er du bange for at vise følelser foran andre? Holder du det for dig selv? Tænker du hvad andre tænker om dig, når du bliver ked eller vred?
Alle de spørgsmål, kan du få svaret på i dig selv og ved at få de rigtige redskaber. Skriveterapien kan gå i dybden med disse ting og mine nærmeste har sagt til mig, at jeg hviler mere i mig selv efter jeg begyndte på skriveterapi. Jeg er blevet mere selvsikker og forstår mig selv og andre bedre. For vi alle er unikke og helt perfekte som vi er. Vi alle har en historie og erfaringer med i baggagen, der har formet os og nogle gange kan livet gøre ondt, men i skriveterapien, mærker jeg en forløsning og et rum til at være mig, med alt hvad det indebærer.
Jeg guider dig på vej og det helt utrolige er, at du selv finder svarene, ved de forskellige skriveøvelser. Man kan ikke gøre noget forkert og man behøver ikke være god til at skrive. Det vigtigste er at du kommer med et åbent sind og får noget forløst og bliver klogere på dig selv og dine tanker.
