Tjenester og priser
Se hvilke forløb jeg kan tilbyde dig, her nedenunder....
Embedded Files
Priser og forløb
Priser og forløb
Skriveterapi Gruppe NATUR (Max 4 personer) (møde fysisk)
Skriveterapi Gruppe NATUR (Max 4 personer) (møde fysisk)
- Et forløb af 4 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 2000kr
- Et forløb af 6 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 2500kr
- Et forløb af 8 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 3000kr
Beskrivelse af forløb: I Skriveterapigruppen NATUR. Fordyber vi os primært udenfor, ved et bål, i en skov og går ture inden vi sætter os og får en skriveøvelse og lærer at trække vejret dybt ned i maven. Naturen er et fantastisk redskab til at komme ned i gear og få brugt sine sanser. Der sker automatisk noget magisk når man opholder sig udenfor. Så er du natur elsker eller vil du gerne lære at bruge naturen i din hverdag. Så er denne gruppe lige noget for dig. Husk altid praktisk tøj til vejret.
Individuel skriveterapi CENTRUM (møde fysisk op)
Individuel skriveterapi CENTRUM (møde fysisk op)
- Et forløb af 4 gange. Varighed: 70 min. pr. gang. Pris: 2000kr
- Et forløb af 6 gange. Varighed: 70 min. pr. gang. Pris: 2500kr
- Et forløb af 8 gange. Varighed: 70 min. pr. gang. Pris: 3000kr
Beskrivelse af forløb: Den individuelle skriveterapi er til dig der har brug for mere ro og ikke for mange omkring dig. Dette tilbud er også mere personligt og man kan gå mere i dybden, hvis man ønsker det. Man får skriveøvelser og prøver åndedrætsøvelser, som får en til at slappe af. Skal du igennem en sorg, eller har mild angst, omsorgstræthed, udbrændthed, eller andet, så kan vi også arbejde med de problemstillinger.
Skriveterapi Gruppe HÅNDARBEJDE (Max 4 pers.) (møde fysisk)
Skriveterapi Gruppe HÅNDARBEJDE (Max 4 pers.) (møde fysisk)
- Et forløb af 4 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 2000kr
- Et forløb af 6 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 2500kr
- Et forløb af 8 gange. Varighed: 90 min. pr. gang. Pris pr. person: 3000kr
Beskrivelse af Skriveterapigruppen Håndarbejde: Er du til strikke/hækle hygge og andet håndarbejde, man kan sidde og fordybe sig i, mens man deler tanker og erfaringer. Og vil du gerne lære at strikke, så er denne gruppe for dig. Tag selv strikketøjet med, så sørger jeg for kaffe/te og lidt mundgodt. Vi slutter altid af med en skriveøvelse og en åndedrætsøvelse. Kom og vær med, det bliver hyggeligt.
Beskrivelse af Skriveterapigruppen Håndarbejde: Er du til strikke/hækle hygge og andet håndarbejde, man kan sidde og fordybe sig i, mens man deler tanker og erfaringer. Og vil du gerne lære at strikke, så er denne gruppe for dig. Tag selv strikketøjet med, så sørger jeg for kaffe/te og lidt mundgodt. Vi slutter altid af med en skriveøvelse og en åndedrætsøvelse. Kom og vær med, det bliver hyggeligt.
Individuel Online Skriveterapi
Individuel Online Skriveterapi
- Et online forløb på 4 gange: Varighed af 60 min. pr. gang. pris: 2000kr
- Et online forløb på 6 gange: Varighed af 60 min. pr. gang. pris: 2500kr
- Et online forløb på 8 gange. Varighed af 60 min. pr. gang. pris: 3000kr
Beskrivelse af online forløb: Man får ikke den helt samme oplevelse, som ved at møde fysisk op. Men er det ikke en mulighed, er dette et alternativ. Man skal selv sørge for at gøre det hyggeligt og rart til de online møder, da omgivelserne og stemningen har en afgørende betydning for en positiv oplevelse. Man får desværre heller ikke de samme goder, fx en notesbog og kuglepen, samt lækkerier. Så man er mere selv på banen, i at gøre det rart under skriveøvelserne. Men et super godt tilbud og mere fleksible tider, end ved de fysiske møder.
Køb flere skriveøvelser med hjem (en påmindelse til hver uge)
Køb flere skriveøvelser med hjem (en påmindelse til hver uge)
- Jeg sender dig 8 skriveøvelser pris: 300kr
- Jeg sender dig 12 skriveøvelser pris: 400kr
- Jeg sender dig 16 skriveøvelser pris: 500kr
Har du gennemført en af de overstående forløb og ønsker du at fortsætte din skriveterapeutiske rejse, får du her mulighed for at få tilsendt en skriveøvelse til hver uge. På den måde kan du holde dig i gang med din nye gode vane og finde ro i hverdagen. Ring og hør nærmere.
VIGTIG INFO:
Jeg arbejder gerne med angstramte, ensomme, omsorgstrætte, folk i sorg og stressramte personer. Men skriveterapi er også for dig der ønsker fordybelse og selvomsorg i hverdagen.
Jeg har desværre ikke kompetencerne til at hjælpe personer med svær depression, svær angst/stress eller andre mere alvorlige psykiske lidelser. Da er det bedre med hjælp fra læge og psykologer. Derfor har jeg altid en snak med mine klienter inden forløbets opstart, for at høre om motivationen for at prøve skriveterapi og lidt om deres situation og forventninger. Starter man på et forløb, men ikke får noget ud af, tager man en snak med mig. Alle kan komme i tvivl og være usikre på om det er det rigtige. Men jeg anbefaler at man fuldføre mindst 4 gange. Det tager tid at ændre en vane og føle sig tilrette.
Lad os sammen finde ro i dine tanker.
'Skriv dig til ro' tilbyder en unik tilgang til skriveterapi, der er skræddersyet til kvinder fra 18-90 år. Mine ydelser er designet til at give dig redskaberne til at finde ro og fordybelse i en hyggelig og hjemlig atmosfære.
Til de fysiske møder, får man en notesbog, en kuglepen og te/kaffe og lidt mundgodt serveret. Det er inkluderet i prisen.
Page updated
Google Sites
Report abuse